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¿Cómo? Te ayudo a transformar tus alimentos en alimentos saludables
¡Hola soy Nati Sol!
Entiendo cómo te sientes porque tengo diabetes tipo 1 desde los cuatro años y durante mucho tiempo esto me limitó a poder vivir plenamente.
Cansada de sufrir y dejar que la diabetes controlara mi libertad, decidí tomar las riendas de mi vida.
A través del método CALMA, vas a poder conseguir esa energía y seguridad que buscas, siendo tú quien toma tus propias decisiones.
Según la Asociación Diabetes Madrid, las personas con diabetes están expuestas a un mayor nivel de estrés en la vida cotidiana. Por ello, ante cualquier situación que produzca nerviosismo o estrés, hay que controlar las emociones y llevar una dieta equilibrada, no comer compulsivamente y por supuesto hacer ejercicio físico para bajar lentamente esos niveles de glucosa.