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Blog de #CalmaTuDiabetes

¿Quieres conocer los principales beeficios que verás al aumentar tu sensibilidad a la insulina?

  1. Aumentarás tu relación insulina-carbohidratos y su factor de corrección.
  2. Mejorarás el control del azúcar en sangre
  3. Mejorarás tus glucemias en sangre después de las comidas
  4. Bajarás más rápido de los niveles altos de azúcar en la sangre
  5. Prevenir futuras complicaciones como enfermedades del corazón, neuropatía, retinopatía y enfermedades renales
PAUSA. REFLEXIONA SOBRE TU RELACIÓN CON LA INSULINA.

Hay algo que quizá no tengas en cuenta hasta que tengas unos cuantos años viviendo con diabetes:

El camino hacia  una relación saludable con la insulina puede ser diferente para todos.

Si sientes que tú y la insulina están en un terreno inestable en este momento (incluyendo el miedo a bajar de peso o a aumentar de peso por ello), te animo a que trabajes primero en esos factores antes de centrarte en aumentar tu sensibilidad a la insulina, ya que eso puede ser desencadenante para algunos.

 

Sin embargo, esta guía NO se centra en tomar menos insulina porque la insulina sea mala.

La insulina no es mala, es buena. Nuestro cuerpo la necesita para sobrevivir. Y nuestras células, el hígado, los músculos y el cerebro la necesitan para funcionar de forma óptima.

Así que cuando hablamos de aumentar nuestra sensibilidad a la insulina, lo hacemos porque al hacerlo podemos hacer que nuestra absorción de la insulina sea mucho más eficaz, y por lo tanto nuestros niveles de azúcar en la sangre más manejables, y disminuir nuestros futuros riesgos de complicaciones de salud.

La conclusión es: LA INTENCIÓN DETRÁS DE LA ACCIÓN ES IMPORTANTE
Entiendo cómo te sientes porque tengo diabetes tipo 1 desde los cuatro años y durante mucho tiempo esto me limitó a poder vivir plenamente. Cansada de sufrir y dejar que la diabetes controlara mi libertad, decidí tomar las riendas de mi vida

Mi propósito: Acompañar a personas con diabetes a tener un buen control de su salud y sobre todo, darles herramientas para que puedan liberarse de una carga y transformarla en una oportunidad para vivir mejor.
En esta guía gratuita vas a aprender lo esencial para aumentar tu sensibilidad a la insulina

Es un punto de partida para construir tu base. ¿Qué te parece? Vamos a ello!

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htorres@qualispartum.com

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