Qué comer cuando tienes diabetes (y cuándo no, también)
La idea de esta guía es darte herramientas para que aprendas a “armar” tus propias recetas y tengas una alimentación equilibrada que ayude a mantener tus glucemias en rango, te llenen de energía y ayuden a darte el cuerpo que deseas.
Mantener una alimentación equilibrada puede resultar difícil si no tenemos claro qué alimentos son los que nutren y nos hacen bien.
Sé el cambio que quieres en tu vida. Aprende que la alimentación y un cambio de habitos hará que tu diabetes no sea una carga, sino, una compañera de vida. Quiero acompañarte a transformarte.
